二十四节气

夏至

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夏至的诗句

夏至的诗句夏至后，温度快速升高，以致盛夏烈日炎炎，是四季变化当中一个重要的分界线，所以这时期的诗词歌赋、民间谚语也多与节令、气象有关。《竹枝词》　　[唐　刘禹锡]　　杨柳青青江水平，闻郎江上唱歌声。　　东边日出西边雨，道是无睛却有晴。　　刘禹锡（772-842），字梦得，洛阳人，唐朝文学家、哲学家。自称是汉中山靖王后裔，曾任监察御史，是王叔文政治改革集团的一员。其家庭是一个世代以儒学相传的书香门第，有“诗豪”之称。其诗无论短章长篇，大都简洁明快，风情俊爽，有一种哲人的睿智和诗人的挚情渗透其中，极富艺术张力

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夏至养生

夏至养生　　夏至阳气最旺，养生要注意保护阳气。在《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，不要举凡懈怠厌倦，恼怒忧郁，要像万物生长需要阳光那样，对外界事物拥有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。　　嵇康在《养生论》中谈到对夏季炎热的保养：“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”这就是所谓的心静自然凉”，是夏季养生法中的精神调养。　　夏季炎热

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夏至的习俗有哪些

夏至是二十四节气中被最早确定的一个，也是一年当中最热的时节，因而要注意养生。夏至的习俗主要有吃面、吃麦饭、吃麦粒、称重、吃狗肉、戴枣花等。　　早在公元前7世纪，我们的祖先就通过测日影确定了夏至，一般在阳历6月22日。并且早在周代就有了夏至祭神仪式，那时候人们认为夏至祭神可以消除国中的疫病、荒年与人民的饥饿。　　夏至是一年中天气最热、阳气最盛的时候。《惜遵宪度抄本》说道：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”《礼记》中还记载了夏至时的农作情况：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木模荣。

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夏至吃什么

　　夏至这天的饮食也有特别处。《金坛县志》载：“夏至食李，晌馄饨。”　　据说吃李子可以医治食噎，或者随身带李核也可达此目的。宋范成大《夏至二首》第一首写道：　　“李核垂唇祝咬，粽丝系臂扶蔽。节物竞随物乡俗，老翁闲伴儿落。”　　这首诗记述了苏州夏至的两件风俗，除带李核外，还有“粽丝系臂”之说。《昊郡志》云：　　“夏至复作角黍以祭。以束粽之草，系手足而祝之，名‘健粽’，云令人健壮。”　　夏至这一天，湖南人还要吃粽子，而江苏人却吃豌豆糕，北方人则多吃面。据《中国地方志民俗资料汇编》引《帝京岁时记胜》云

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夏至的含义

　　夏至是全年白昼最长的一天。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线（北纬230 26'），北半球的白昼达最长，且越往北昼越长。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，北京约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。　　夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬。　　古代夏至要举行祭祀活动。《史记·封禅书》记载：“夏至日，祭地，皆用乐舞。”　　夏至作为古代节日，宋朝在夏至之日始，百官放假三

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夏至三候

夏至 (Summer Solstice)2018年夏至时间是 6月21日 18:07:12时间每年06月21~22日三候鹿角解：夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。蜩始鸣：雄性的蝉在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。半夏生：半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。介绍每年的6月21日或22日，为夏至日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26′28″44)，北半球的白昼达最长，且越往北越长。夏至是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长，

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夏至，是农历“二十四节气”中一个很重要的节气

夏至　　夏至，是农历“二十四节气”中一个很重要的节气，也是最早被确定的节日。《辞海》中解释说：“夏，假也，至，极也，万物于此皆假大而至极也。”天文学家称，夏至是太阳的转折点，“夏至”过后，将走“回头路”，太阳直射点渐渐向南移动，北半球白昼日渐缩短，儿时经常听到：“冬至饺子夏至面，吃过夏至面，一天短一线。”和“冬至长、夏至短。”的说法，是说“夏至”是一年中天气长短的分界线，夏至过后，一天比一天短。　　 “夏至”过后，因南方暖湿空气势力较强，与北方渐渐南下的冷空气交汇于江淮流域，形成梅雨带。这

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夏至防暑主要注重两个方面

防暑主要注重两个方面首先是多吃冷食、凉食、瓜果。古代的斗茶、凉汤都是极好的防暑品。苏州立夏节喝“七家茶”，小孩要吃“猫狗饭”。同时多饮食凉粉、酸梅汤，服用冰块。说明周代已有掌冰的官吏和冰窖设备，冬季贮冰，夏季食用。清代就有刨冰。清廷在立夏这一天，赏赐文武大臣冰块。此时又是瓜季，人们坐在瓜棚下乘凉，品赏西瓜。西瓜、苦瓜都是清热消暑食品，是夏至季节的重要佳品。另外，夏季蚊虫繁殖，雨水多，易感染痢疾等肠道疾病，因此在夏令饮食中有吃大葱、大蒜习俗。明李时珍《本草纲目》认为大蒜有“通五脏，达诸窍，去寒湿，

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夏至饮食风俗

农历五月间(公历6月21、22日)的夏至，是全年白昼最长的一天。周代已有祭神仪式，认为可以消除国中的疠疫、荒年与人民的饥饿。此日民间行面食，有“冬至馄饨夏至面”的说法。西北地区如陕西，此日食粽，并取菊为灰用来防止小麦受虫害。江苏夏令饮食有三鲜：地上三鲜为苋菜、蚕豆和杏仁，树上三鲜为樱桃、梅子和香椿，水中三鲜为海丝、鲋鱼和咸鸭蛋。浙江杭州喜吃乌饭，据传说是纪念战国庞涓。浙江建德民谣说：“立夏日，吃补食。”说明夏至补食从立夏就开始了。一般都吃红枣烧鸡蛋和黄芪炖鸡，以滋补身体，为投入紧张的秋季农业劳动做准备。

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夏至多吃粥多饮茶多吃青菜

夏至养生吃什么？夏至是24节气的第10个节气，在每年的6月21日或22日，自太阳黄经达90时始。夏至这天太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至过后就将进入伏天，此时天气炎热，人容易食欲不振。夏至饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多吃杂粮以寒其体，不可过吃热性食物，，夏至饮食还要记得下面5个贴士，才能保证脾胃健康。一、多吃粥在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、

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