今日小雪,24节气

备注:24jq.net 时间:2019-12-18 11:28:04 阅读:310 次

小雪"的到来,意味着冬季降雪即将拉开大幕。节气中的"小雪"与天气的小雪无必然联系,小雪节气中说的"小雪"是一个气候概念,它代表的是"小雪"节气期间的气候特征,而天气预报中的"小雪"则是指降雪强度较小的雪。


此时,气温下降,降水由雨变成雪,大自然的“新陈代谢”速度减慢,由此转入严寒的冬天。“小雪封山,大雪封河”,气象资料显示,小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。


小雪·三候


一候·虹藏不见


小雪之日“虹藏不见”


阴阳交才有虹


此时阴盛阳伏


雨水都凝成阴雪了


虹当然不见


二候·天气上升地气下降


小雪后五日“天气上升地气下降”


天地各正其位


不交不通


三候·闭塞而成冬


再五日“闭塞而成冬”


冬为藏,冬为终


小雪·习俗


腌菜腌肉好越冬


民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气干燥,是加工腊肉的好时候。小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,腌制、风干各种蔬菜,把多余的蔬菜、肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食。


南方吃糍粑


“十月朝,糍粑碌碌烧”。在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,是中国南方一些地区流行的美食。你家吃吗?


渔民晒鱼干


小雪时,海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡,另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾有俗谚:“十月豆,肥到不见头”,是指在嘉义县布袋一带,到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。


小雪·养生


多晒太阳防抑郁


“愁人正在书窗下,一片飞来一片寒”,小雪时节,天气时常是阴冷晦暗,为抑郁症的高发季,要多晒太阳,及时调整心情,保持乐观的心态。


多吃蔬菜防上火


小雪前后,天气渐冷,人们喜欢吃热食,但是过于麻辣的食物最好少吃,因为这也会助长“内火”。应多吃蔬菜,特别是白萝卜、白菜等当季食物,不仅富含维生素及多种微量元素,更能清火降气、消食。还可喝些汤,如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等,既暖和又滋补津液。


多吃芝麻防肾亏


小雪节气,宜吃温性食物和益肾的食品。温性食物有核桃、葡萄、栗子等;益肾食品有腰果、山药、芡实、紫米粥、白果、核桃等。另外,可以适量多吃黑色食品,如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。其中,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,另外还具有乌发养颜之功效。

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