小满吃什么水果养生

  • 小满吃什么水果养生
备注: 时间:2019-08-09 17:08:00 阅读:136 次

  小满是中国二十四节气中象征着食物逐渐趋于成熟的节气,小满是一个属于夏天节气,夏天最不能错过的便是水果了,下面我们跟随小编一起来了解一下小满吃什么水果养生的相关资料吧。

  小满吃什么水果养生之樱桃

  枇杷、杨梅、樱桃并称为“初夏果品三姐妹”。樱桃含有糖、枸橼酸、胡萝卜素、维生素C、铁等成分,尤其含铁量为水果之冠,含胡萝卜素高出苹果、葡萄5倍,对防治贫血、护眼大有益处。中医认为,其性味甘、酸、微温,能健脾和胃,滋补肝肾,养血美肤,强健筋骨,生津止渴,涩精止泻。

小满吃什么水果养生

小满吃什么水果养生

  小满吃什么水果养生之杨梅

  炎热的夏季,难免胃口不好,不想进食,杨梅可以帮助你提高食欲。杨梅中含有多种的有机酸类,还有大量的维生素C,我们都知道杨梅口感有点酸,酸的东西都会促进食欲,加强胃肠的消化,所以吃杨梅可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。杨梅果肉含有非常丰富的纤维素,可刺激肠管蠕动,有利于体内的毒素排出,因此有排毒养颜的作用。

小满吃什么水果养生

小满吃什么水果养生

  小满吃什么水果养生之枇杷

  “小满枇杷半坡黄”。时鲜水果里,大概只有枇杷的上市是“正当时”。枇杷这种水果,时令性强,并且上市时间短,因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分,这是因为枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

  小满吃什么水果养生?小编觉得小满节气养生的话以上这三种水果都是非常不错的,但是一定要注意适量,过犹不及的道理相信大家都知道哦!

上一篇:小满的时节     下一篇:小满节气为何要“啃”苦
小满吃什么水果养生所属专题:本文《小满吃什么水果养生》链接:http://24jq.net/xiaoman/8344.html

小满吃什么水果养生相关文章

小满吃什么水果养生图片