清明出游 谨防注意“健康扒手”

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备注: 时间:2018-09-15 20:57:17 阅读:0 次

马上就到清明假期了,除了传统的踏青,驾车出游也成了众多朋友的假期安排。作为年后第一个小长假,想必大家都跟本公子一样,很多天前就开始计划去哪玩了吧!那么,问题来了,介于各种假期综合征,清明出游有哪些注意事项?有哪些健康隐患?我们会遭遇哪些“健康扒手”?下面跟夏洛克·福尔摩斯·本公子去调查一下!

健康扒手一:寒、湿

淮扬三月,百花盛开,烟雨蒙蒙,虽然不如江南水乡的细腻温柔,却也有着春雨纷纷的水墨之感。尤其是这几天阴雨连绵,本公子更是感受到了清明的洁净之感。所谓清明,其位属二十四节气老五,是干支历辰月的起始,我们又把其称之为三月节、踏青节,所以踏青便成了我们春日的活动之一,届此,清明时节也成了我们接地气、养肝气的大好时机。关于清明,《岁时百问》中提到:“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。”

“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”,这是杜牧对江南烟雨的描述。由于这几日,苏浙地带均多雨,本公子身处江淮,亦感受到了空气的潮湿、阴冷、以及“断魂”般的悲凉。清明是表征物候的节气,含有天气晴朗、草木繁茂的意思。常言道:“清明断雪,谷雨断霜。”时至清明,华南气候温暖,春意正浓。但在清明前后,仍然时有冷空气入侵,根据假期前后的天气预报,发现平均气温多为10℃左右,较之前几日,气温波动较大,所以广大朋友们外出一定要防寒,还是要讲究下“春捂”,注意保暖,避免出现感冒、呼吸道疾病等。另外,春季潮湿,清明前后更甚,此时对风湿患者影响较为严重,对于常人则最容易造成体湿,而“湿”为万病之源。所以,清明出游还要注意防湿,除了要少吃生冷之物,还要保持衣物干燥。

健康扒手二:花粉

所谓春暖花开,气温回升,百花亦随之开放,很多天前,桃花、梨花、樱花、玉兰花等就以开放,各地也因此掀起了种种赏花热。几家欢喜总是伴着几家忧,清明出游赏花对于花粉过敏者实属痛苦。花粉过敏又称为花粉过敏症,是人体吸入花粉后产生的一种抗体反应。由于人在吸入花粉后,体内会产生一种lgE的抗体,如果这种抗体的产生量超过身体的承受能力,那么身体就会出现一系列不舒服的症状,如咽喉肿痛、鼻塞、流鼻涕、不断地打喷嚏、眼睛充血发红、容易流眼泪、皮肤红肿出疹、眼结膜及口腔上腭等粘膜处奇痒难熬、头痛、呕吐、腹泻等。

在现实生活中,很多人都有着过敏的经历,有的是因为吃东西,如海鲜、水果等;有的是因为化妆品等;有的是因为药与疾病等;有的是因为花粉等。很多时候我们吃点药就好了,有的是离开过敏原,症状就会自动消失,所以很多人并没有觉得过敏有多严重,其实,自然界有多少东西使我们个异化的过敏原,我们并不知道,所以每一次过敏我们都是一种以身测验,但是测验是唯一性的,而严重的唯一性可能导致过敏的极端反应,比如有些花粉可能引发哮喘、呼吸困难,甚至休克。所以,春季出游,千万不要忽视过敏的危害性,一定要重视花粉过敏,做好积极的防护措施。在众多过敏原中,最容易引起花粉过敏的多为种子树,如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐等,所以清明出游时建议大家要尽量穿长袖外套,戴眼镜、口罩、及帽子。

健康扒手三:蜱虫

今天上午,本公子看来一条新闻,是关于清明扫墓的。话说泉州市民黄先生近日去郊外扫墓,回去后便感觉到全身酸痛,同时还伴有呕吐腹泻的症状。经厦门市中医院医生诊断,原来黄先生并不是感冒,而是被一种很不起眼的小昆虫———蜱虫所咬。

关于扫墓被蜱虫咬并非新鲜事,每年清明皆有相关新闻。别小看这小小的昆虫,其给人体带来的伤害和不适是非常严重的。据医生介绍说,蜱虫叮咬看似小事,但问题却不少,严重的还可能因为病毒入侵导致多个器官衰竭,甚至危及生命。蜱虫俗称“草爬子”,是一种椭圆形小虫,它呈红褐色或灰褐色,长卵圆形,背腹扁平,从芝麻粒大到米粒大,吸饱血后则胀大如黄豆。跟跳蚤、蚊虫等吸血的小虫不同的是,蜱虫吸血主要是侵入人体的皮肤内,吸血后还会往人或动物的体内钻,很难拔下来。

清明时节,春暖花开,万物复苏,人们选择在这个时候出游踏春,蜱虫也选择在这个时候活动。清明节是蜱虫活动的活跃期,尽管他们只有2毫米大小,只有芝麻粒那么大,甚至有时候会被我们忽视,但是他们的威力确实相当可怕的。很多蜱虫体内都携带着各种病毒,在叮咬人时,蜱虫散发一种麻醉物质,然后将头、螯肢埋在人的皮肤内吸血,可造成局部充血、水肿、急性炎症反应,还可引起继发性感染。有些蜱虫在吸血过程中,其唾液还会分泌神经毒素,可导致人的运动性纤维传导障碍,引发呼吸衰竭甚至死亡。所以,外出旅游踏青时,要避免在草地上长时间坐卧,被蜱虫叮咬,千万别强行拔除,应及时就医。雨后,更别随便进草地。

清明出游还要注意防火

清明不仅适合外出郊游,其本源更是踏青扫墓、悼念先祖,所以清明祭祀的时候都会烧纸钱,介于此,大家一定要注意安全,防止火灾。在历史上,清明节又被称为寒食节,春秋五霸之晋文公下令这天禁忌烟火,只吃寒食。典故虽久远,原因也各不同,但是防止火灾必定是对安全的保障。


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