玫瑰荷叶瘦身茶配方

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备注: 时间:2018-09-28 阅读:0 次

在这个食物水平不断提升的社会,很多人都抵挡不了美食的诱惑,经常大吃大喝,没有规律的饮食就会很容易造成身体肥胖的情况发生,还有很多人是因为产后的肥胖一直减不下去,很多人选择吃减肥药减肥,但是副作用很大,玫瑰荷叶瘦身茶才是健康的瘦身饮品,下面我们来了解一下。

玫瑰荷叶减肥茶

1、做法

首先要准备好适量的玫瑰干和干荷叶,最好是买已经打碎的,这样冲泡的时候更容易煮出味道。然后准备500到600毫升左右的水,将玫瑰和荷叶都放进入,用小火慢慢的煮,直至水沸腾就可以了,如果想让减肥的效果更好,还可以在里半加入少量的蜂蜜以及红枣,在减肥的同时也能够让皮肤变得更加的白皙细腻。

2、饮用

玫瑰荷叶茶最主要的功效就是治疗便秘,这一减肥茶喝下去不一会儿就会产生便秘的感觉,如果饮用的剂量比较大的话,就会导致腹泻或者是水泻,所以最好是控制好饮用量。减肥茶和我们平时喝的茶一样,是不可以隔夜的,不然不仅起不到减肥的效果,还会对身体健康造成很大的伤害。

荷叶自古以来就被用作减肥,荷叶不仅可以加速燃烧体内多余的脂肪,还可以起到降低胆固醇和血脂的作用,所以受到很多肥胖人士的欢迎,荷叶和玫瑰在一起减肥效果会更好。

其实荷叶有两个主要的作用,这也就是荷叶茶能够减肥的理论依据:第一,减肥瘦身;第二,调节血脂。不仅如此,荷叶茶还是现代人养生保健的佳品,它还有解暑清心、利尿消肿、止血、辅助治疗高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化等作用。

桂香荷叶茶:

材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法:将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。

功效:塑身纤体,据说身体还会散发自然的体香。


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