立夏多喝粥少吃肉

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备注: 时间:2018-09-19 20:03:14 阅读:0 次

在过段时间就要到二十四节气中的立夏节气了,立夏节气虽然不如一些节气出名,可是也有着有趣的风俗传统,那么究竟有哪些好玩的立夏习俗呢?不要着急,接下来就一起去文章中看一看吧!

在立夏节气有着十分有趣的习俗,那就是称体重的习俗,不要小看了这个习俗,它可是大有来头。

相传,三国时刘后主阿斗是赵子龙在长坂坡从百万曹军中救出来的,因阿斗母亲已投井自杀,刘备把阿斗带在身边。

后来周瑜误施美人计,刘备遂娶吴王孙权的妹妹为继室。

刘备要出征领战,带着阿斗很不方便,就把阿斗交给孙夫人抚养。那时,孙夫人住在吴国,那里气候温和,物产丰富,让孙夫人抚养阿斗,既安全又放心。

于是,刘备准备了许多礼品,特地做了许多蒸饼,装成20担,层层相叠,中间用青菜叶子隔开,由赵子龙护送去吴国。

到吴国时正好是立夏。

孙夫人一见白白胖胖的小阿斗,非常喜欢。

但孙夫人也有顾虑,毕竟是晚娘,万一有个差错,不仅夫君面上不好交代,在朝廷内外也会留下话柄。

美丽聪明的孙夫人想了一个办法:那天正是立夏,用秤把小阿斗在赵子龙面前称一称,到翌年立夏再称,就知道孩子养得好不好了,称体重的习俗也就是由此而来。

打定主意后,便立即将小阿斗过秤。赵子龙觉得新鲜,也顺口讲了一句吉利话:“娘娘,孩子钩住了,准平安,养得好。”

接着赵子龙高高兴兴地把礼物一一呈上。

但20担蒸饼,已压得不成形了,怎么办呢?

赵子龙灵机一动,说:“主母娘娘,依我们蜀国的风俗,立夏家家都做塌饼送人,请主母娘娘收下。”孙夫人高兴地收下了这些塌饼,并把它分给宫女们吃,个个称赞说好。

从此,每年立夏,孙夫人把小阿斗称一称,向刘备报平安,又仿制大量的烧饼分给宫女,因而在江南一带就形成了立夏称小孩和吃塌饼的习俗。

随着苏南移民的北迁,这一习俗流传至今。

旧时,每到立夏之日,家家户户都要用秤称体重。

称的时候有讲究,秤锤只能从里往外捋(表示增加),不可以从外往里捋(表示减少)。

成人、大孩子可以握住秤杆上的秤钩,双足离地;婴孩、儿童可放在箩筐里称。

称毕,各人牢记自己的重量,次年称时可作对比。

立夏时称体重的来历还有一个传说:元朝时,每10户汉人要供养一个来监督的蒙古人。

此人来时,要称一称体重,到立夏这天要再称一次,少一两要用银子来补凑,所以此10户居民天天要将上等食物供他吃,就怕分量少了要赔银子,赔不出银子轻则坐牢,重则丧命。

后来朱元璋推翻了元朝统治,但这个习俗民间一直流传下来,而称的对象改作自己的家人了。

其他地区也有立夏中午用箩筐挂秤“称体重”的习俗,给孩童称体重,有时悄悄在箩筐里放块石头,增加些重量。

称时,秤砣只可向外挂,不能往里移,报数字逢九就报“十”,图个吉利。

立夏多喝粥少吃肉

立夏到来,意味着炎热的夏季拉开序幕。随着气温逐渐升高,身体的各脏器也将随之发生不小的变化。中医认为,作为暮春与盛夏的过渡期,立夏前后要格外注意做好各脏器的调养。

中医理论认为,自然界的四时阴阳消长变化,与人体五脏功能活动相互通应。

立夏后,很多人还会因为气候燥热而食欲不振。其实这是因为湿热蕴积在内,肠胃缺乏动力。所以,立夏之后,要调养胃气。

胃喜潮湿,因此,多吃稀食是顺应胃气、调养胃气的重要方法。

建议,早晚喝些大米粥或薏米粥。体质弱的人还可以增加一些红枣或者生姜。这样既有助于生津止渴,还能帮助滋养胃阳。

肉类与油腻性食物则是阻碍肠胃消化的“绊脚石”,在保证每日所需的基本蛋白质以外,最好减少肉类的摄入。

中医还认为,夏季容易发生脾胃不和、脾虚等症状。而夏季天热,许多人都爱吃冰冷食物,这最先损伤的就是脾胃。因此,护养脾气不能过多食用寒凉食品。

结语:立夏标志着炎热的夏季就要到来,我们应该多保重自己的身体,不能因为欢度立夏就忘记了自己的身体健康。今天给大家讲解了关于立夏的称体重的由来和立夏要少吃肉多喝粥,希望能够对大家有所帮助。


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