立春踏青好时节

备注: 时间:2014-08-07 18:05:42 阅读:431 次
  立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始,到处都呈现出欣欣向荣的勃勃生机。“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞,泥土中跃跃欲试的小草,正等待着“春风吹又生”,这些都形象地反映出立春时节的自然特色。
  立春时节到野外游赏,是极富情趣和养生意义的雅事。郊野的空气新鲜,饱含着人们称之为“空气维生素”的负离子。负离子通过人的呼吸进入体内,作用于人体末梢感受器,对大脑神经起到良好的调节作用,从而改善大脑皮层的功能,使人感到心胸舒畅,大脑清醒,精神振奋。
  春天乃生长的季节,人顺应这一自然规律,投身于踏青的运动之中,必将助阳气之生发,改善机体的新陈代谢和血液循环,增强心肺功能,调节中枢神经系统,提高人的思维能力。常去春游,还可改善睡眠,消耗掉一些多余的能量,使肥胖者达到减肥的目的。
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