惊蛰节气的由来和习俗 24节气

备注:24jq.net 时间:2020-01-21 11:17:58 阅读:378 次

惊蛰节气的由来和习俗


惊蛰,古称“启蛰”,是二十四节气中的第3个节气,是干支历卯月的开始,时间点一般是在公历的3月5-6日之间,此时太阳到达了黄经345°。


这惊蛰一到,咱们大部分地区平均气温都得时0℃以上,华北地区一般为3-6℃,沿江江南地区为8℃以上,而西南和华南地区怎么也得是10-15℃,早已是春满大地,一派春光了。对于平常人而言,意味着春天的到来,而对于农民而言,那意义可大了!



蒙鼓皮。惊蛰是雷声引起的。古人想象雷神是位鸟嘴人身,长了翅膀的大神,一手持锤,一手连击环绕周身的许多天鼓,发出隆隆的雷声。惊蛰这天,天庭有雷神击天鼓,人间也利用这个时机来蒙鼓皮。《周礼》卷四十《挥人》篇上说:“凡冒鼓必以启蛰之日。由此可见,不但百虫的生态与一年四季的运行相契合,就是万物之灵的人类,您做事那也得顺应天时,事实不能盲从,得遵循自然规律。


打小人,这事有点意思!


惊蛰时,平地一声雷,会唤醒冬眠中的蛇虫鼠蚁,它们会应声而起,四处觅食。所以古时惊蛰当日,人们会手持清香、艾草熏家中四角,以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味,久而久之,渐渐演变成不顺心者,在驱赶霉运的同时,也拍打代表对头人的纸公仔人,即“打小人”。其用意在于透过拍打代表对头人的纸公仔,驱赶身边的小人和瘟神,宣泄内心的不满,这纯粹是民间习俗。


说了习俗,自然也离不了养生的事儿。


惊蛰过后万物复苏,到是春暖花开了,可这万千的病毒细菌也活跃了。人体的肝阳之气渐升,阴血则相对不足,养生那得顺乎阳气的升发、万物始生的特点,在饮食上应清温平淡,少食动物脂肪类食物,多食新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。


由于春季与肝相应,据现代流行病学调查并证实,此节气是肝病的高发季节,同是也是流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等易流行季节,因此注意休息和饮食,预防各类疾病的发生。

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