当前位置:首页> 冬至>冬至进补的食物应该恪守三种功能资料 >冬至进补的食物应该恪守三种功能图片
冬至进补的食物应该恪守三种功能一要有保温功能即多吃能增加热能供给,富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物,包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。二要有御寒功能医学研究表明,人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此,应注意补充矿物质。中国人一般以“五谷为养、五果为助、 [详情阅读]