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1、黑芝麻红枣粥制作原料:粳米150克、黑芝麻粉20克、枣(干)25克、白砂糖30克。制作方法1、锅中加入约1500毫升冷水,放入粳米和红枣,先用旺火烧沸,然后改用小火熬煮,待米粥烂熟;2、调入黑芝麻粉及白糖,再稍煮片刻,即可盛起食用。养生功效:益肝补肾、养血润燥、能提 [详情阅读]