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1.防寒要护头大寒是一年之中最后的时节,天气寒冷,尤其要注意头部保暖,外出记得带帽。因为头部是人体的神经中枢所在,并且头为诸阳之会,所有的阳经都上达于头部。2.防燥—内服加外用除了多饮温水之外,还应适量补充蛋白质及脂肪,如滋补汤品、牛奶、酸奶、各类粥品, [详情阅读]