当前位置:首页> 谷雨>谷雨养生别忘“药食同源”资料 >谷雨养生别忘“药食同源”图片
转眼间就要到了二十四节气中的谷雨节气,这也是春季的最后一个节气。在这个节气里,养生要注意防湿邪,多做些强身健体的运动。今天我们就来了解一下谷雨养生有哪些健康常识吧。应避免过度出汗谷雨之后,起居方面应早睡早起,避免过度出汗,以调养五脏。在情志、运动方面 [详情阅读]