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  “冬至一阳始生”,是说从冬至开始,天地之间的阳气开始生发,逐渐增长,这意味着自然界开始在严冬里酝酿春事。等春意浓得不可抑止,冒出地面,春天就来临了。  冬至后,宜静养刚刚萌生的微弱阳气,不要从事剧烈的运动,微汗即可。  《黄帝内经》云:“冬不藏精 [详情阅读]