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  俗话说“一年之计在于春”,从人的生理健康周期来看,春季养生有利于全年的健康。  立春后人体内阳气开始升发,新陈代谢增强,如能在春季大自然“发陈”之时,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,对全年的健身防病都是十分有利的,甚至可以取 [详情阅读]