寒露和白露的区别

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备注: 时间:2018-09-25 21:04:38 阅读:0 次

国庆过后,大家明显的感觉到气温有所下降,早晚的温差较大,那是因为寒露节气的来临。到了寒露时节,人们就要注意保暖了,那么寒露如何养生呢?寒露养生要注意哪些事项呢?今天360常识网的小编就来和大家聊一聊寒露的习俗以及如何养生最好,一起来看看吧。

目录

1、寒露是什么意思 2、寒露是几月几号

3、寒露如何养生 4、寒露习俗有哪些

5、寒露养生吃什么好 6、寒露养生吃什么水果

7、寒露养生食谱 8、寒露养生注意事项

9、寒露养生的方法

寒露是什么意思

每年的寒露,从10月8日或9日开始,到23日或24日结束。送走美好的九月,迎来金秋十月,我们从处暑白露秋分一路走来,一直在赞美着秋天,到了寒露时节,我们仍旧不会吝惜美好的语言。秋高气爽、日丽风清,星月交辉,依然是我国许多地区这一时期天气的主旋律。此时,南方的人们在开始享受凉爽的秋风之时,北方的人们已在领略深秋的凄美了。

寒露节气时,太阳的直射点已经离开了赤道,由南纬5°57′移至南纬11°32′,这时北半球的太阳高度角由大变小,地面所接收的太阳热量比夏季显着减少,气温明显下降。全国大部分地区,甚至华南都会受到冷空气的影响。这时,许多人开始用“寒冷”表达自己的感受。

从字的表面来解释,其实寒露的“寒”就是寒冷的意思,而“露”则表示了在近地面层的水汽会凝结成露水的现象。但从气象角度来看,寒露节气和白露、霜降这两个节气一样,所表示的热量变化意义比它的水分变化意义更为明显,应该说,它更多地体现了一种气温转变,季节转换的进程。

或许在南方人们都会有这样的语文,在寒露这个节气,早晨或者是傍晚我们怎么没有见到露水呢?其实也好理解,因为二十四节气是出自黄河流域,此时,江南气温还偏高,出现露水的时间要比北方晚。

从寒露到它后面的节气霜降虽然只有短短的15天,但却是一年中气温降得比较快的一段时间,若是一场冷空气过后,日平均温度下降8℃、10℃很常见。因此这个时节是我国许多地区气候变化的一个转折点。

寒露和白露的区别

在古代的劳动人民为了更好的准备农事工作,就把一年详细的划分为四季二十四节气。由字面上可知,既然是二十四节气那每个节气当然都有其特点。今天小编就以寒露和白露为例子来解说吧,感兴趣的不妨往下文看看。

解惑

谚云:“白露身不露,寒露脚不露。”这句谚语提醒大家:白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过,应注重足部保暖。

“白露”过后,温度就会变的很低,并且温差较大,气候冷暖多变,特别是在早晨和傍晚的时候,气温都会比白天要低的很多很多,更加感觉到有几分的凉意。如果这时候再赤膊露体,穿着短裤,就非常容易的受凉,从而诱发伤风感冒或导致旧病复发。体质虚弱、患有胃病或慢性肺部疾患的人更要做到早晚添衣,睡觉莫贪凉。秋天病菌繁殖活跃,加之气候比较干燥,易造成病毒、细菌等病原微生物的传播,所以,秋季是呼吸道疾病的多发季节。

寒露过后,气候冷暖多变、昼夜温差变化较大,稍不注意,就易着凉伤风,诱发上呼吸道感染。此外,患有慢性胃病的朋友,生活中也应尽量注意保暖,避免因腹部受凉而导致胃病复发或加重。

寒露后入夜更是寒气袭人。“寒露脚不露”告诫人们寒露过后,要特别注重脚部的保暖,切勿赤脚,以防“寒从足生”。因为两脚离心脏最远,血液供应较少,再加上脚的脂肪层很薄,因此,保温性能差,容易受到冷刺激的影响。研究发现,脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系。

只要人体的脚部受凉,那么就会引起很多的疾病,包括上呼吸道黏膜毛细血管收缩,纤毛运动减弱,而且人体的抵抗力也会因此有所下降。所以足部保暖就显得格外重要了。寒露过后除了要穿保暖性能好的鞋袜外,还要养成睡前用热水洗脚的习惯,热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外,还能使血管扩张、血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,可减少下肢酸痛的发生,缓解或消除一天的疲劳。


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