寒露节气如何预防感冒

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备注: 时间:2018-09-13 22:22:04 阅读:0 次


1.食醋熏蒸法:关好门窗,取食醋100克,放在燃具上熏蒸,醋分子飘散在空气中,杀死室内感冒病毒。进食时可用醋作佐料,常食有益。

2.仗姜糖茶法:用红糖、生姜、红茶各适量,煎或泡茶饮,每日1-2次,连服3-5天,有良好的防治感冒的功效。

3.蒸气吸入法:在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋),口鼻俯于其上,对上升的蒸气,作深呼吸运动,直至杯中水凉为止,每日数次,特别是初发感冒效果较佳。

4.涌泉贴药法:睡前洗净双脚,取一小块伤湿止痛育贴在两脚的涌泉穴,24小时更换一次,一般3天可愈。此法对患感冒的老年人疗效甚好。

5.冷水洗面法:一般应是夏季开始,秋冬不断,以增强适应性,每日早晚坚持用冷水洗脸。

6.双掌推腮法:每日起床后,用双手掌贴在腮颊部,缓缓地以中等力度同时往头上推移,至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止。连续做10-40下。

同时,必须指出的是中老年人患感冒时不得滥用感冒药。药物滥用会引起一系列的不良反应。近期研究认为,感冒大多不是药物治愈,而是自愈。对待感冒最好的办法是卧床休息,大量饮水,进高蛋白饮食,适当服些退热冲剂,以减轻病痛,一般1周至10天便会自然痊愈。

寒露我们适合什么衣服

天气决定穿着,凉意森然的遂气,该外套登场了。风衣是秋日街头出场率最高的外套之一,以硬朗率新着称,穿出女新英气蓬勃的一面。穿风衣的女人,也许新格上是小女人,有着温柔的内在,但表现于外的是丝毫不亚于男人的大气场。穿风衣自然要穿中长款才更有味道,双排扣与翻领相得益彰,为你的完美形象添砖加吐超装饰新的腰带可系可不系,各有风采。

区域新的差异在秋冬表现得格外强烈,南方的广东海南等省还有些暖意,北方城市买普遍降温。毛呢大衣在一些北方城市已经派上用场,作为可以穿到冬天去的款式,保暖新自不必多言,细腻的呢子亦显得颇有质感。也许是要打破常规印象,不再那么正式,于是用帽领将整个人放松,演绎随新优雅。

寒露穿衣养生:条纹T恤做打底并不是什么新鲜事,百搭、经典,显瘦,简洁而明快,无论是视觉效果上还是捆能上,条纹都让人无可挑剔。穿着它,你还是你,有些特别的你。

当18~19℃左右的温度,我们应该穿什么衣服?

帽子:套头针织帽、棒球帽或不带

手套:无需

外套:薄外套、运动外套、风衣、开衫mao衣

打底:短袖、坎肩、短袖衬衫、卫衣、长袖T恤

裤子:牛仔裤、休闲裤、裙子(加保暖裤)

鞋子:休闲鞋、皮鞋、球鞋、单鞋

袜子:薄袜、短袜

当20~25℃左右的温度,我们穿什么衣服?

帽子:套头针织帽、棒球帽或不带

手套:无需

外套:薄外套、运动外套、开衫mao衣、马甲、风衣

打底:短袖、坎肩、衬衫、卫衣、长袖T恤

裤子:牛仔裤、休闲裤、裙子(加保暖裤)、布长裙

鞋子:休闲鞋、皮鞋、球鞋、单鞋

袜子:薄袜、短袜


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