大寒节气的由来和习俗 24节气

备注:24jq.net 时间:2020-01-17 12:53:37 阅读:296 次

今儿,就是大寒节气了,这是二十四节气的最后一个节气。一般是在每年阳历的1月20日前后,当太阳到达黄经300°时,大寒节气就算到了。


古时大寒也分为三候:“一候鸡乳、二候征鸟厉疾、三候水泽腹坚。”这就是说到了大寒这节气,可以孵小鸡了;二候这鹰隼之类的征鸟,正处在捕食能力最强的状态,整天盘旋在空中到处寻找食物,补充能量抵御严寒;赶到了三候,这水面的冰那是冻的最厚、最结实的时候。也正是大人和孩子们在冰上戏耍的最好时机。


有了大寒节气,自然也就离不了民俗。


腊八粥,这可是咱北方普遍的饮食风俗。每年阴历的十二月初八,人们称为“腊八节”。这一天,家家会用五谷杂粮加上花生、栗子、红枣、莲子等熬成一锅香甜美味的粥来喝。您要问这有什么说头儿吗?跟您说吧,还真有!


这喝腊八粥的历史,可久远了,最远可以追朔到一千多年前的宋代。最盛行时,那得说是清朝。在宫廷,皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥,并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间,家家户户也要做腊八粥,一是要祭祀祖先,同时合家团聚一起食用,二是还要馈赠亲朋好友。


不过,在腊八节在传承过程中,还有一个传说,就是说佛祖释迦牟尼在腊月初八这一天,吃了放羊姑娘用苹果糯米团子煮的粥,在菩提树下得道成佛。后世信佛的人们,每逢到了腊月初八这一天,就在寺庙帮助熬粥,也向信众和进香的人们舍粥。就是现在,腊八节这天,咱北京的各寺庙,那也都是热闹非凡啊,进香喝粥的人熙熙攘攘的。


不管怎么说,腊八节的习俗形式多样,但内容都是人们以庆祝丰收、祭祀祖先、祈求福祉为愿望。


说了大寒节气的民俗,净是吃了,咱再说说养生这事儿。


大寒节气是一年中最冷的时候,在养生上讲那得“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”。在起居方面,咱还得冬藏,早睡晚起,劳逸结合,养精蓄锐。俗话说:“大寒大寒,防风御寒”,在这时节您还得注意保暖、防风防寒,衣着那得随气温变化随时增减,出门该戴口罩、帽子、围巾的,您别犯懒。特别是有心脑血管疾病或呼吸系统疾病的朋友,咱最好别早晚出门,一是这当口儿温差大不说,就冲这天儿总霾着,您也受不了啊,就猫儿冬,挺好! 

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