二十四节气

立春

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立春谚语

　　立春一日，百草回芽。　　立春一日。水暖三分。　　立春夭气晴，百物好收成。　　立春一年端。种地早盘算。　　立春晴，一春晴。　　立春下，一春下。　　立春阴，花倒春。　　立春晴，雨水多。　　立春雨到清明，一日落雨一日晴。　　立春不晴，还要冷一月零。　　立春下雨是反春（指春后有冷雨）。立眷无雨是丰年。　　人误地一天，地误人一年。　　打春冻人不冻水。　　吃了立春饭，一天暖一天。　　（1）立春落雨至清明。　　寓意：立春那一天如果下雨，预示直到清明前都会多雨。　　（2）立春打雷，十处猪栏九处空。　　离意：立

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立春的习俗

　　大寒过后第十五日，北斗斗柄指向东北，太阳黄经三百一十五度，本日春气开始降临，是四时开端，所以称作立春。立春前七日，各级官员整理积案，视情节轻重对囚徒减免刑罚，怜悯抚恤。　　前一日，众人黎明在东郊迎春，车马、旗帜、服饰都用青色。　　举行骑马、墩鞠等比赛。　　立春当天，五更之后，天亮以前，儿童开始起床，相互呼叫：“卖春困！”　　黎明，地方官员率领当地农夫祭祀神农，祀毕，亲自下田耕种。　　农户橄打长秧鼓。检查农具。　　煮白芷、桃皮、青木香为汤，用来沐浴。　　养蜂人整理养蜂用具，准备割蜜、分封。　　

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立春的诗句

立春的诗句　　立春位列二十四节气之首，与立春相关的诗词歌赋、民间谚语也是异彩纷呈。下面是立春诗词鉴赏及立春的诗句。《立春日》　　【南宋　陆游】　　日出风和宿醉醒，山家乐事满系龄。　　年丰腊雪经三白，地唆春郊已遍青。　　菜细簇花宣薄饼，湖村好景吟难尽。　　酒香浮蚁泻长瓶，乞与侯家作画屏。　　陆游（ 1125-1210 ），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人。南宋诗人。创作诗歌很多，今存九千多首，内容极为丰富。抒发政治抱负，反映人民疾苦，风格雄浑豪放；抒写日常生活，也多清新之作。新岁刚过又立春，闲居

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立春的含义

立春含义　　立春时值阳历2月上半月，农历常为一月上半月（逢闰月年则时令不确定）。天文学上把“春分”作为春季的开始，气候学上则以候（（5天为一候）平均气温作为统一的标准来划分各地的季节，当候平均气温上升到10℃时，即为冬季结束，春季开始。　　立春是反映季节和物候的一个节气，表示万物复苏的春季开始了，天气将逐渐回暖，广阔的大地将呈现出一派富有生机的景象。俗话说：“春打五九尾，春打六九头。”即“立春”之日不在“五九尾”便在“六九头”。立春以后，白天逐渐增长，气温慢慢回升，土壤由下层开始化冻，冻土变浅。　　

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立春早起晚睡觉

　　俗话说：“立春雨水到，早起晚睡觉。”这概括了立春的养生内容和特点。人体气血亦如自然界一样，需舒展畅通。这就要求人们夜卧早起，注意室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情趣与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。　　在睡眠方位上，立春时节，头部应朝着东方，睡前用热水洗脚，并用双手按摩双足尤其是涌泉穴，能使全身暖和、舒适，睡得熟。早晨醒来时，要先使意识清醒后，再微睁双眼，凝视屋顶、阳台。然后闭双目，将双手搓烫，捂于双眼上，手心拱起防止压迫眼球，按照朝眉毛生长的方向，做旋转按摩，至血气充盈之时，

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立春运动养生

>>运动养生立春时大气虽已转暖，但仍很寒冷。此时运动应选择踏青、散步、慢跑、打太极等强度不太大的方式，以微有汗出为度，避免运动后气喘吁吁、大汗淋漓，否则易损耗阳气，对养生不利。踏青是立春时较为适宜的运动。因为此时多去户外游玩，能与大自然生发的春气相呼应，不仅锻炼了身体，而且放松了心情，有利于调养肝脏。立春时还应经常按摩肝脏和脾胃，具体方法是:①双手平举，单脚站立，轻轻踞起脚跟，保持3-5秒后放松脚跟，一只脚做5次，再换另一只脚，如此循环3-5min，感觉头脑清醒即可。②双腿跨开，与肩同宽，脚尖朝向前方，

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立春养生要点

【养生要点】◎起居养生民间谚语说：“立春雨水到，早起晚睡觉”，这种养生方法有一定的科学依据。早在《黄帝内经》中就载:“春三月，此谓发陈，大地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”也就是说，立春以后的睡眠，应遵循“晚睡早起，与日俱兴”的原则。但晚睡也要有个度一般不能超过23点，起床时间可比冬季稍晚些。立春一到，有些人便急着脱去厚厚的冬衣，这也是不可取的。因为在立春后的一段时间里，大气乍暖还寒，气温忽高忽低，防风保暖仍是此时养生的

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立春节气特点

【节气特点】立春是一年中第一个节气，在每年的公历2月4日前后。《月令七十二候集解》曰：“立春，正月节。立，建始也。”立春，意味着春季的开始。此时太阳黄经为315°。我国古代将立春的十五大分为三候：“一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼险负冰。”意思是说，东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蛰居的虫类缓慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水而上游动，此时水而上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水而。立春时节，万物复苏，大气乍暖还寒，气温忽高忽低，气压变化较大，但气候仍以风寒为主，因

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立春节气“歌诀”

【歌诀】立春踏青宜养肝，早起晚睡泡脚眠，防疫将息乍寒暖，春捂养阳防春寒，制怒怡情好心态，寡欲避风似神仙。立春节气，万物复苏，大气乍暖还寒，各种细菌病毒异常活跃，人容易患病。此时养生要以养“阳”为主。为了与大自然生发的春气相呼应，宜多到户外踏青游玩，不仅使身体得到锻炼，而且使心情得到放松；在起居方而应做到晚睡早起，睡前泡脚；穿衣重视防风保暖，不可过早脱掉棉衣；保持心情舒畅，避免抑郁发怒以利于养护肝脏。

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立春的由来和气候差异

寒冷的冬天总算是要熬出头了，盼来盼去终于要立春了，人们即将迎来阳光明媚的春天，2017年什么时候立春呢？立春气候特点是什么呢？下面，小编将带您到文章中看看，立春的含义到底是什么吧！立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。立春节气一般是从2月4日或5日开始，到2月19或20日结束。立春与立夏、立秋、立冬一样，都是反映四季更替的节气。立春是一个略带转折色彩的节气，虽说这种转折不是十分明显，但趋势是天气开始回暖，最严寒的时期基本过去，人们开始闻到早春的气息。立春

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