立夏性生活时不可过分贪凉

备注: 时间:2014-08-22 15:24:12 阅读:236 次
  夏日里气温高、湿度大,许多夫妇喜欢在空调环境中过性生活,可是,过于贪凉,则会引起诸多疾病。
  这是因为夏季人的腠理疏松,汗孔开泄,犹如门窗洞开,以利发汗散热,调节体温。在性生活过程中,特别是获得性高潮后,人体会发热出汗,全身汗毛孔会张开,此时如果有凉气入侵,会让抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状,若抵抗力继续下降,还有可能使疾病进一步加重。因此,夏季性生活,应该避免过分贪凉。
  如果使用空调,空调的温度设置也有讲究。据有关医学保健方面的测试资料表明,当环境条件为温度25℃、相对湿度50%、气流速度0.15米/秒时,人体处于最正常最理想的热平衡状态,也就是说,感觉最为舒适,反应最为良好。实际上,人体所感觉到的有效温度,比室内空气的温度要相应低一些,一般低1℃~2℃,所以空调的送风温度要略高一些。因此,空调的温度调整到27℃左右,这时人体的感觉将更为舒适。因此,使用空调时,应让室内外温度相差5℃左右,室温最低不超过27℃。
  另外,性爱之后如果感到口渴、浑身黏腻,不要急匆匆地去冲冷水澡,这样虽一时使自己感到舒畅,却为致病菌入侵创造了有利条件,非常容易受凉感冒。
  因此,夏日切不可追求终日凉爽无汗。以自然舒适,适应为主,天人合一,顺于自然,融于自然,这是重要的养生之道。
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